自分の体臭が気になる｜わきがと臭いの消し方を知りたい
夏になると洋服の脇や背中に汗ジミができている。自分では気づかないけれど実は匂っているかもしれないと感じる方は多いはず。
また、実は何とも思っていなかったのに、あるとき不意にお友達や家族から体のにおいについて指摘されてショックを受けたとう方もいると思います。
体臭は年頃の女性にとって、人間関係にも影響するとても重要な問題になると思います。今回は原因と対策案、そして今からすぐに治す方法について提案できればと思います。
体臭の原因は？
身体のにおい、これには汗臭さやわきがなどもすべて含みますが、原因はすべて汗にあると思ってください。これに細菌が繁殖すると悪臭につながります。
皮膚の表面は、汗や皮脂で常に潤うようになっており、外からの刺激に対抗するようにできています。
ご存知の通り、気温が高くなったり激しい運動をすると、体からは汗と皮脂が分泌されます。これらはそれ自体に臭いはまったくないんです。サウナや温泉に入ってすぐに身体が匂う方はほとんどいないのではないでしょう。
ただ一度細菌がついてしまったり、体内から出て汗や皮脂と合わさってしまうと臭いが出てしまうのです。
どうすれば体臭がなくなるのか｜臭いを取り除く方法
わきの下など風の通りにくい部分に対しては、におい始める前にふき取りましょう。とはいっても暑い日に汗をかかないのは無理なので、最近の繁殖を防ぐためにアルコール除菌のできるシートを使って拭くとより効果が大きいです。
ニンニク、ニラ、ネギなど香りの強い食べ物は体に吸収された後で、皮膚からにおいが出ていきます。夏バテ予防にキムチや焼肉なんて素敵な組み合わせなのですが、これが良くない可能性もあります。逆に摂取すると臭いが減る食べ物としては、トマト、かぼちゃなどの色の濃い野菜やヨーグルトなどが良いです。
腸内環境を整えることで体臭が改善することがわかってきています。
銀イオンには細菌を殺菌・消毒する効果があり、近年多くのデオドラント商品に使われています。実際にこれは一定の効果があるため、持ち運びするのには、デオドラントスプレーは便利です。さらに緑茶やハーブなどで消臭効果を強くしているものもあります。
現在では腸内環境を整えることで身体の臭いをコントロールできるようになってきています。実は腸内環境についてはダイエット効果もあることがわかっており、「腸内フローラ」という単語を耳にしたことがある方もいらっしゃるでしょう。効果が絶大であるということから最近話題になっていますね。
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サプリメントの他にもクリームやボディーソープも販売しており、同じブランドであわせることでより効果的に体臭対策になるとおもいます。
最後に
その他、お医者さんの施術による改善も可能です。
これは最終手段になると思いますが、においの元となる汗を取り除く方法が現在はあります。学生さんにとっては大きすぎる出費になるかと思います。健康保険が効く場合もあるようですので
どうしても治らないし、自分に自信が持てない場合には皮膚科に問い合わせしてみてくださいね。
大丈夫！！
絶対治せるんです。不安にならず、明るく行きましょう。
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